12 Benefícios da meditação – Baseados na ciência!
set19

12 Benefícios da meditação – Baseados na ciência!

Os benefícios da Meditação faz com que a ela esteja aumentando muito entre as pessoas. A meditação é um processo de treinamento da sua mente para a concentração e redirecionar e coordenar seus pensamentos. Você pode usá-la para aumentar a consciência de si mesmo e de seus arredores. Muitas pessoas pensam nisso como uma forma de reduzir o estresse e desenvolver a concentração. Fonte Original: em Inglês, aqui. As pessoas também usam a...

Read More