Exercícios em Adultos – Recomendações Oficiais
jan11

Exercícios em Adultos – Recomendações Oficiais

Atividade física: Ser fisicamente ativo é importante para prevenir doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais e reduzir os incríveis índices de mortalidade por doenças cardiovasculares. Fique atento e Melhore sua saúde cardiovascular. Exercícios em Adultos – A Quantidade de Atividade física ideal! Para melhorar a saúde cardiovascular global, A Associação Americana de Cardiologia sugere: pelo menos 150 minutos de...

Read More