Quer Perder Gordura Abdominal? 20 Dicas Incríveis!
A gordura abdominal é mais do que apenas um incômodo que aperta suas roupas. A gordura abdominal também é denominada gordura visceral, e é seriamente prejudicial. Veja 20 dicas eficazes para perder gordura abdominal, apoiada por estudos científicos. Este tipo de gordura é um importante fator de risco para diabetes tipo 2 e doença cardíaca, para citar alguns ( 1 ). Leia mais: Como Perder Peso Rápido – Um plano de 3 passo que funciona!...
Forame Oval Patente – É Grave? Devo Operar?
Você tem Forame Oval Patente? Um buraco em seu coração parece ser a própria definição de um “problema”. Entretanto, mais de um quarto da população tem um buraquinho, e que, na maioria das vezes, não causa efeitos adversos para a saúde. Conheça o FOP – forame oval patente e o que ele causa de mal à sua saúde! Na verdade, a grande maioria dos afetados nem sequer sabem que tem o “tal do buraco”. O que é...
Quer Perder peso sem contar calorias e no piloto automático? Veja 7 maneiras!
Cansado da frase: “Coma menos, exercíte-se mais”?. Esta é a mensagem que recebemos de vários gurus da saúde e organizações de nutrição. Eles assumem que a única razão pela qual as pessoas ganham ou perdem peso é por causa de calorias. Isso é simplesmente errado, porque nossos corpos são muito mais complicados do que isso. Quer conhecer 7 maneiras comprovadas de perder peso no piloto automático (sem contar calorias)? ...
12 coisas que fazem você ganhar gordura na barriga
O excesso de gordura na barriga é extremamente insalubre. É um fator de risco para doenças como síndrome metabólica, diabetes tipo 2, doença cardíaca e câncer ( 1 ). Aqui estão 12 coisas que fazem você ganhar gordura na barriga. O termo médico para a gordura não saudável na barriga (gordura abdominal) é “gordura visceral”, que se refere à gordura que envolve o fígado e outros órgãos em seu abdômen. Mesmo pessoas de peso...
Como combater a sarcopenia (perda muscular do envelhecimento)
A Sarcopenia, também conhecida como perda muscular, é uma condição comum que afeta 10% dos adultos com mais de 50 anos de idade. Embora possa diminuir a expectativa e a qualidade de vida, existem ações que você pode adotar para prevenir e até mesmo reverter a condição. Veja como combater a sarcopenia! Fonte: em INGLÊS: aqui: https://authoritynutrition.com/sarcopenia/ Leia mais: Como Perder Peso Rápido – Um plano de 3 passo que...
Dispneia e Falta de Ar – Tudo que você precisa saber!
A dispneia e a Falta de Ar é um sintoma do coração caracterizado por uma sensação de respiração anormal percebida pelo paciente. Eles descrevem diferentes formas de Falta de ar. Dispneia é a causa mais comum de limitação respiratória da atividade em pacientes com doença pulmonar e também das doenças cardíacas. Muitas vezes, é difícil definir a origem da falta de ar e a Dispneia pode ser um problema para os médicos. Confira. A Dispneia...
Sobrecarga Atrial Esquerda: É grave? Tem Cura?
Sobrecarga Atrial Esquerda é grave? Tem Cura? Quais os Sintomas? Quando o laudo do Eletrocardiograma mostra Sobrecarga atrial, surgem um monte de dúvidas! Nesse artigo, você entenderá o problema e tirará suas dúvidas! Um eletrocardiograma (Eletro ou ECG) é um exame cardiológico que verifica problemas com a atividade elétrica do seu coração. E é na conclusão do eletro que os pacientes costumam ver o termo sobrecarga no átrio esquerdo....
Aumento do Átrio Esquerdo: É grave? Tem Cura?
Aumento do Átrio Esquerdo no Ecocardiograma! O tamanho do atrial esquerdo pelo ecocardiograma mostrou ser um preditor significativo de resultados cardiovasculares. Medir o tamanho do átrio esquerdo deve fazer parte da avaliação ecocardiográfica de rotina. Confira! Se você está lendo este artigo, provavelmente já passou por uma consulta médica com cardiologista, já realizou um eletrocardiograma onde leu (Sobrecarga atrial esquerda) e,...
Ecocardiograma transtorácico, Ecodoppler ou Eco! Seu Guia!
O ecocardiograma é um exame muito importante na prática diária do cardiologista e de todos que trabalham com doenças do coração. Para quê serve este exame? O quê ele vê, analisa? O quê é o Ecocardiograma Transtorácico do coração: O ecocardiograma nada mais é do que um ultrasom do coração. Isso mesmo, nada mais é do que um exame de ultrasonografia do coração, semelhante aos demais ultra-sons, mas é da mesma família de exames. Também é...
Quantas horas de sono você precisa?
Quantas horas de sono você realmente precisa? O sono é absolutamente essencial para a sua saúde. No entanto, quando a vida fica ocupada e cheio de afazeres, muitas vezes o sono é a primeira coisa a ser negligenciado ou que é sacrificado. Quantas horas de sono são necessárias? Isso é lamentável porque o uma boa noite de sono é tão vital para a boa saúde como comer alimentos saudáveis ou fazer exercícios físicos em quantidade...
Sonolência Diurna Excessiva em Adolescentes Sedentários!
Adolescentes com sonolência diurna excessiva passam mais tempo em comportamento sedentário. A diminuição da atividade física, a baixa duração do sono e o aumento do tempo sentado têm sido cada vez mais percebidos na adolescência. Objetivos: Avaliar a Sonolência Diurna Excessiva Investigar a associação entre comportamento sedentário e variáveis de sono (sonolência diurna e duração de sono) de adolescentes de um município de pequeno...
Palpitações! Quando vão melhorar, meu Deus!
Muitos pacientes tem a triste percepção de que as Palpitações não melhoram. Eles vão aos médicos, algumas vezes vão em vários médicos, fazem exames diversos … mas… mas… as palpitações não melhoram! E então? O quê fazer nestes casos? “Minhas palpitações não melhoram!” Já tive alguns pacientes que reclamam muito das palpitações! 1)Heart Palpitations Eu inicio as medicações indicadas para o caso, mas estes...
Quer parar de comer açúcar? Veja 14 maneiras simples!
Quer parar de comer açúcar? Veja 14 maneiras simples! Consumir muito açúcar adicionado é uma das piores coisas que você pode fazer para seu corpo. Pode ter muitos efeitos negativos em sua saúde. Tem sido demonstrado que contribuem para a obesidade, diabetes tipo 2, doença cardíaca, câncer e dente decadência ( 1 , 2 , 3 , 4 , 5 ). Veja algumas estratégias para retirá-lo de sua saúde. Enquanto o açúcar que é encontrado naturalmente em...
Dor no Peito: O que fazer? Quem procurar?
A dor no peito é uma grande preocupação dos pacientes, pois todo mundo sabe que dor no peito… “pode” ser problema de coração e também de outras doenças. Mas, como um médico faz a identificação e diferenciação se uma dor no peito é de natureza cardíaca? Dor no Peito – Para começar… qual a sua idade? No geral, esta é a primeira impressão e avaliação diagnóstica que um médico faz de um paciente que entra em...
Hipertensão arterial secundária, a irmã da pressão alta.
Veja bem. Muito provavelmente todos vocês já ouviram falar que pressão arterial alta não tem causa e que a maioria das vezes o problema ocorre por questões familiares, de herança familiar e que o médico não irá encontrar a causa para a elevação da pressão… Isso é mesmo verdade! Mas existem algumas poucas ocasiões em que a pressão se eleva devido à presença de uma doença no corpo que provoca a elevação da pressão arterial....
![Taquicardia: Definição, Causas, Tipos e Tratamento! [Sem Mitos]](https://i2.wp.com/sopronocoracao.com/wp-content/uploads/2015/04/taquicardia.jpg?resize=240%2C240)
Taquicardia: Definição, Causas, Tipos e Tratamento! [Sem Mitos]
A taquicardia é o termo médico usado quando uma frequência cardíaca que excede o intervalo normal. De forma geral, uma freqüência cardíaca em repouso mais de 100 batimentos por minuto é aceito como taquicardia. A Taquicardia pode ser causada por vários fatores que muitas vezes são benignos (sem maior gravidade). No entanto, a taquicardia pode ser perigosa, dependendo da velocidade e do tipo de ritmo que o coração está. Você já dever...
Sintomas de Insuficiência Cardíaca e o Treinamento Aeróbico
A intolerância ao exercício e a dispneia são os principais sintomas de insuficiência cardíaca (IC). Todas as medidas devem ser tentadas com o objetivo de melhorar a capacidade de exercício dos pacientes. O que é Insuficiência Cardíaca? A insuficiência cardíaca é uma doença grave que reflete o enfraquecimento da capacidade de bombeamento do coração, consequência final de diversas doenças, como: Hipertensão arterial. Diabetes Infarto do...
Melhore sua Sensibilidade à insulina com 14 maneiras naturais
A sensibilidade à insulina é uma tema importante para todos. A insulina é um hormônio essencial que controla os níveis de açúcar no nosso sangue. Há situações em que a insulina não consegue realizar suas funções adequadamente, o que chamamos de Resistência à insulina ou Sensibilidade á insulina diminuída. Confira 14 maneiras naturais de melhorar. A insulina é produzida no seu pâncreas e ajuda a mover o açúcar do sangue para as células...
Bloqueio do Ramo Esquerdo ( BRE ) – É grave? Mata? Saiba Tudo!
O Bloqueio do Ramo Esquerdo ( BRE ) – É grave? Mata? Saiba todas as informações para conviver com esta alteração no seu Eletrocardiograma. Sem Estresse. Confira! Quando um cardiologista vê um bloqueio do ramos esquerdo no eletrocardiograma, mentalmente ele tem alguma preocupação: Qual a causa do bloqueio do ramo esquerdo? Existirá alguma doença por trás? Será um bloqueio isolado (sem doença) ou há uma doença associada? Leia...
Comparação dos níveis de aptidão física entre hipertensos e normotensos.
Como é a aptidão física entre hipertensos? A hipertensão arterial é um fator de risco de maior importância para morbidade e mortalidade causadas por doenças cardiovasculares. Estudos apontam relação inversa entre taxa de mortalidade e nível de aptidão física. Comparação dos níveis de aptidão física entre hipertensos e normotensos. Confira o estudo. Objetivo: Verificar se existe diferença na aptidão física entre hipertensos e...
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Infarto aos 25 anos – qual o meu risco de morte? dez 28, 2016 -
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