O café é bom para você? Veja 7 principais razões!

O café não é apenas quente e energizante, ele também pode ser muito bom para você. Nos últimos anos e décadas, os cientistas têm estudado os efeitos dele sobre vários aspectos da saúde e seus resultados têm sido incríveis. Neste post citamos 7 razões pelas quais ele pode ser uma das bebidas mais saudáveis do mundo. 1)Traduzido e adaptado de AuthorityNutrition.com Originalmente escrito por AuthorityNutrition esse artigo traz uma novo olhar sobre o café. Confira.

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Um cardápio LowCarb que pode salvar sua vida! Definitivo!

Cardápio lowcarb: Neste artigo você encontra um cardápio detalhado para a dieta de baixo carboidrato, baseada em comida de verdade. O que comer, o que não comer e um exemplo de cardápio para uma semana.

A dieta de baixo carboidrato, ou low-carb do inglês, é uma dieta que preconiza comer alimentos naturais, não processados e ​​com baixo teor de carboidratos. Para uma descrição melhor sobre a dieta, leia este artigo.

Existem muitas evidências científicas de que este tipo de dieta é a melhor opção para as pessoas que querem perder peso, otimizar a saúde e reduzir o risco de doenças.

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