Os pesticidas nos alimentos prejudicam a sua saúde?
maio05

Os pesticidas nos alimentos prejudicam a sua saúde?

Muitas pessoas se preocupam com os pesticidas nos alimentos. Os pesticidas são usados ​​para reduzir os danos causados ​​às plantas por ervas daninhas, roedores, insetos e germes. Isso aumenta o rendimento de frutas, legumes e outras culturas. Os pesticidas nos alimentos prejudicam a sua saúde? Este artigo centra-se em resíduos de pesticidas, ou nos pesticidas encontrados na superfície de frutas e legumes quando são comprados como...

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#3 – Óleo de Fígado de Bacalhau – 9 Fontes saudáveis de Vitamina D
jun07

#3 – Óleo de Fígado de Bacalhau – 9 Fontes saudáveis de Vitamina D

O Óleo de Fígado de Bacalhau é um suplemento popular. Se você não gosta de peixe, tomar óleo de fígado de bacalhau pode ser uma boa maneira de obter determinados nutrientes que são difíceis de obter de outras fontes. Há cerca de 450 UI por colher de chá (4,9 ml),  óleo de fígado de bacalhau é uma excelente fonte de vitamina D. Ela tem sido usada por muitos anos para prevenir e tratar a deficiência em crianças. O Óleo de fígado de...

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#2 – Sardinha e Arengue – 9 Fontes saudáveis de Vitamina D
jun06

#2 – Sardinha e Arengue – 9 Fontes saudáveis de Vitamina D

Sardinha e Arenque são ótimas fontes de vitamina D. Arengue é um peixe consumido em todo o mundo. Pode ser servido cru, enlatados, defumados ou em conserva. É também uma das melhores fontes de vitamina D. Arenque fresco fornece 1.628 UI por 100 gramas de porção, que são quatro vezes as necessidades diárias. Se o peixe cru não atrai seu paladar, o arenque em conserva é também uma grande fonte de vitamina D, proporcionando 680 UI por...

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Quantas Proteínas há nas amêndoas? 21.1g

Quantas proteínas há nas Amêndoas? 21.1g As amêndoas são as castanhas! Além de serem crocantes e saborosas, elas são conhecidas por sua quantidade ótima de teor nutricional. Elas contêm uma grande quantidade de vitamina E, magnésio, potássio, cálcio e ferro. Além disso, a gordura nas amêndoas é gordura mono insaturada. Apenas um pequeno punhado de um dia para lhe fornecer bastante energia. Amêndoas Por 100g Energia (Calorias) 614 kcal...

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