Pressão Arterial Sistólica e Diastólica – Entenda!
set06

Pressão Arterial Sistólica e Diastólica – Entenda!

Tanto a pressão arterial sistólica quanto a pressão arterial diastólica são importantes para seu médico. Nesse artigo, você entenderá os termos! Confira! O que é Hipertensão Arterial? A Hipertensão arterial ocorre quando a pressão exercida pelo sangue em movimento pelas paredes das artérias é muito forte, ficando acima dos valores normais. + Melhor Medidor de Pressão Arterial – Lista Completa! + Medidor de Pressão arterial...

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Água de coco e seus incríveis benefícios!
set05

Água de coco e seus incríveis benefícios!

A água de coco é uma dessas bebidas que deveríamos beber mais. Embora ninguém negue a importância de estar hidratado, os reais benefícios da água de coco para a saúde é pela hidratação que ela oferece. Haveria, entretanto, outras boas razões para se beber, além da hidratação – e tudo começa com o potássio. Seu corpo precisa de eletrólitos, como o potássio, para ajudar a manter seus batimentos cardíacos regulares, remover os...

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Devo Comprar Medidor de Pressão Arterial?
set04

Devo Comprar Medidor de Pressão Arterial?

Devo comprar um Medidor de Pressão Digital? Será que preciso investir dinheiro em um aparelho de pressão digital? Esse pequeno artigo vai te ajudar a tomar a decisão. Nos dias de hoje, quase todo mundo tem acesso a um aparelho de pressão! Os preços caíram e estão muito mais acessíveis. Hoje, com cerca de R$ 150,00 é possível adquirir um medidor de pressão digital automático. Medidor de Pressão Arterial – Seu Guia de Compra!...

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Minha Pressão Arterial está Alta, e agora?
ago31

Minha Pressão Arterial está Alta, e agora?

Minha Pressão Arterial está Alta, e agora? Muitos pacientes que adquirem um aparelho de pressão digital automático detectam que sua pressão arterial está elevada – o que fazer? Qual é a pressão Arterial normal? Idealmente, devemos todos ter uma pressão arterial abaixo de 120 por 80 (120/80). Esta é a pressão arterial ideal para pessoas que desejam ter uma boa saúde. A este nível, temos um risco muito menor de doença cardíaca ou...

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Como medir a pressão arterial, sem erros!
ago30

Como medir a pressão arterial, sem erros!

Medir a pressão arterial é fácil, mas como medir a pressão arterial sem erros? Aferir a pressão arterial pode não ser tão fácil como se pode imaginar. Se você não é da área de saúde, veja a estratégia para monitorar sua pressão arterial adequadamente! Por que manter anotações da pressão arterial? Uma medida de pressão arterial é uma avaliação instantânea. Apenas diz qual é a sua pressão sanguínea naquele momento (não no momento...

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Pressão Alta Emocional – existe? é grave? Como Tratar
ago26

Pressão Alta Emocional – existe? é grave? Como Tratar

A Pressão Alta Emocional existe? ela é grave? Como Tratá-la? Quais as semelhanças entre a pressão arterial alta tão conhecida com a pressão arterial alta emocional? Os fatores emocionais influenciam ou fazem a pressão subir? Confira! O que é Pressão Alta? A pressão arterial elevada é uma condição comum em que a força que o sangue exerce contra as paredes das artérias é alta, além do nível ideal e que pode, eventualmente,...

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12 coisas que fazem você ganhar gordura na barriga
ago01

12 coisas que fazem você ganhar gordura na barriga

O excesso de gordura na barriga é extremamente insalubre. É um fator de risco para doenças como síndrome metabólica, diabetes tipo 2, doença cardíaca e câncer ( 1 ). Aqui estão 12 coisas que fazem você ganhar gordura na barriga. O termo médico para a gordura não saudável na barriga (gordura abdominal) é “gordura visceral”, que se refere à gordura que envolve o fígado e outros órgãos em seu abdômen. Mesmo pessoas de peso...

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Hipertensão arterial secundária, a irmã da pressão alta.
jul07

Hipertensão arterial secundária, a irmã da pressão alta.

Veja bem. Muito provavelmente todos vocês já ouviram falar que pressão arterial alta não tem causa e que a maioria das vezes o problema ocorre por questões familiares, de herança familiar e que o médico não irá encontrar a causa para a elevação da pressão… Isso é mesmo verdade! Mas existem algumas poucas ocasiões em que a pressão se eleva devido à presença de uma doença no corpo que provoca a elevação da pressão arterial....

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Melhore sua Sensibilidade à insulina com 14 maneiras naturais
jul04

Melhore sua Sensibilidade à insulina com 14 maneiras naturais

A sensibilidade à insulina é uma tema importante para todos. A insulina é um hormônio essencial que controla os níveis de açúcar no nosso sangue. Há situações em que a insulina não consegue realizar suas funções adequadamente, o que chamamos de Resistência à insulina ou Sensibilidade á insulina diminuída. Confira 14 maneiras naturais de melhorar. A insulina é produzida no seu pâncreas e ajuda a mover o açúcar do sangue para as células...

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Comparação dos níveis de aptidão física entre hipertensos e normotensos.
jun29

Comparação dos níveis de aptidão física entre hipertensos e normotensos.

Como é a aptidão física entre hipertensos? A hipertensão arterial é um fator de risco de maior importância para morbidade e mortalidade causadas por doenças cardiovasculares. Estudos apontam relação inversa entre taxa de mortalidade e nível de aptidão física. Comparação dos níveis de aptidão física entre hipertensos e normotensos. Confira o estudo. Objetivo: Verificar se existe diferença na aptidão física entre hipertensos e...

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Efeito Jaleco Branco e Hipertensão do Jaleco Branco – Como Controlar a Ansiedade?
jun27

Efeito Jaleco Branco e Hipertensão do Jaleco Branco – Como Controlar a Ansiedade?

Efeito Jaleco Branco ou Hipertensão do Jaleco Branco pode atrapalhar a sua vida e principalmente a avaliação adequada da sua pressão arterial – saiba tudo sobre a Hipertensão do Jaleco branco e como controlá-la. Confira! Era uma consulta normal, para avaliação de rotina. Eu não estava sentindo nada, nenhum sintoma. Até o médico me chamar para a consulta! Quando ele chamou o meu nome, meu mundo mudou! Comecei a ficar com suor...

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Hipertensão Arterial Mascarada! O quê é?
maio28

Hipertensão Arterial Mascarada! O quê é?

Há uma tipo de comportamento da pressão arterial que pode intrigar até os médicos: A Hipertensão Arterial Mascarada é caracterizada por valores normais da PA no consultório, porém com PA elevada pela MAPA ou medidas residenciais.  Confira! O quê é Hipertensão Mascarada? Durante a consulta, a pressão está normal, mas o paciente insiste que a sua pressão arterial está elevada quando ele aferiu na farmácia ou com a enfermeira. Isso...

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10 dicas simples para impedir picos do açúcar no sangue
maio23

10 dicas simples para impedir picos do açúcar no sangue

Os picos de açúcar no sangue ocorrem quando o açúcar no sangue sobe e, em seguida, cai drasticamente depois de comer. No curto prazo, eles podem causar letargia e fome. Ao longo do tempo, seu corpo pode não ser capaz de diminuir o açúcar no sangue de forma eficaz, o que pode levar ao diabetes tipo 2. Leio o artigo original, EM INGLÊS, aqui: https://authoritynutrition.com/blood-sugar-spikes/ Diabetes é um problema crescente de saúde....

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Diurético causa Potássio Baixo? É perigoso?
mar22

Diurético causa Potássio Baixo? É perigoso?

Diurético causa Potássio Baixo? Sim, alguns diuréticos diminuem o potássio no sangue. Os Diuréticos são comumente usados ​​para tratar a pressão arterial alta (hipertensão), porque eles diminuem a pressão arterial, ajudando seu corpo a eliminar o sódio e a água através de sua urina. No entanto, alguns diuréticos também podem fazer com que você elimine mais potássio na sua urina. Isso pode levar a baixos níveis de potássio no sangue...

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Triglicérides – O que é, Causas e Como Tratar. Tudo!
jul12

Triglicérides – O que é, Causas e Como Tratar. Tudo!

Ter o nível de Triglicérides alto no sangue pode aumentar o seu risco de doenças no coração. Triglicérides são um tipo de gordura (lípidos) no seu sangue. No entanto, as mesmas escolhas de estilo de vida que promovam sua saúde geral pode ajudar a diminuir os níveis de triglicerídeos. Confira! Leia mais sobre o Colesterol: Colesterol alto: Diagnóstico, Controle e Tratamento. Colesterol LDL – O Colesterol “Ruim”...

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Colesterol LDL – Colesterol Ruim – Guia Completo!
jul11

Colesterol LDL – Colesterol Ruim – Guia Completo!

Colesterol Ruim, Colesterol-LDL ou simplesmente, LDL. Se você tem uma doença cardíaca ou se você simplesmente quer manter um estilo de vida saudável, provavelmente você já ouviu o mantra já: “Cuidado com o seu colesterol!” E quando dizem essa frase, estão falando do Colesterol LDL, o colesterol “ruim”. Confira. Leia mais sobre o Colesterol: Colesterol alto: Diagnóstico, Controle e Tratamento. Colesterol LDL...

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Exame de Ácido Úrico – Resultado, Coleta e Valores!
jul10

Exame de Ácido Úrico – Resultado, Coleta e Valores!

O Exame de Ácido Úrico no sangue mede a quantidade de ácido úrico numa amostra de sangue. O ácido úrico é produzido a partir da decomposição natural das células do seu corpo e dos alimentos que você come e usando para fazer o diagnóstico de Hiperuricemia (Ácido Úrico elevado) e da Gota. Confira. Leia mais sobre Gota e Ácido Úrico Alto: Gota e Ácido Úrico Alto: Sintomas, Dieta e Tratamento! Alimentos Ricos em Purina! Sintomas de Gota e...

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Tratamento do Ácido Úrico Alto e Gota!
jul09

Tratamento do Ácido Úrico Alto e Gota!

O Tratamento do Ácido Úrico Alto e da Gota depende de uma série de fatores. Se você tiver sido diagnosticado com gota ou ácido úrico alto, a forma como você age e lida com a doença pode fazer muito para tratar seu problema. Confira como Tratar Gota e Ácido úrico elevado. Leia mais sobre Gota e Ácido Úrico Alto: Gota e Ácido Úrico Alto: Sintomas, Dieta e Tratamento! Alimentos Ricos em Purina! Sintomas de Gota e Ácido Úrico Alto....

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Sintomas de Gota e Ácido Úrico Elevado: Quais são?
jul08

Sintomas de Gota e Ácido Úrico Elevado: Quais são?

Os sintomas de gota são terríveis e incomodam muito aos pacientes. Se você tem ácido úrico elevado e sofre dos sintomas de gota, leia esse artigo e veja o que fazer para melhorar. Leia mais sobre Gota e Ácido Úrico Alto: Gota e Ácido Úrico Alto: Sintomas, Dieta e Tratamento! Alimentos Ricos em Purina! Sintomas de Gota e Ácido Úrico Alto. (você está aqui). Tratamento do Ácido Úrico Alto e da Gota Quais são os Sintomas de Gota? Os...

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Alimentos Ricos em Purina – Gota e Ácido Úrico Alto!
jul08

Alimentos Ricos em Purina – Gota e Ácido Úrico Alto!

Quem tem Gota e Ácido Úrico Alto precisa conhecer os Alimentos Ricos em Purina. As Purinas (compostos químicos específicos encontrados em alguns alimentos) são divididos em ácido úrico. Uma dieta rica em purinas de determinadas origens podem elevar os níveis de ácido úrico no corpo, o que por vezes leva a gota. Carnes e frutos do mar pode aumentar o risco de gota. Os produtos lácteos podem reduzir seu risco. Ácido Úrico Elevado – Qual...

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