Perder Peso e Emagrecer de Vez! Guia Completo!
jun19

Perder Peso e Emagrecer de Vez! Guia Completo!

Perder Peso e Emagrecer de Vez é um problema? Na verdade, perder peso é a solução de vida de muitas pessoas e de muitos pacientes. Se você deseja perder peso de forma saudável e segura, você precisa ler esse artigo, sem mentiras, sem fórmulas mágicas – um plano que, realmente, funciona.  O problema seria com a dieta? Algumas desculpas do tipo: “É que demora muito tempo. Se eu quiser ter uma boa aparência para o meu...

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Dieta Atkins: Tudo o Que Você Precisa Saber (literalmente)
out09

Dieta Atkins: Tudo o Que Você Precisa Saber (literalmente)

A dieta Atkins é a minha dieta. Ela é pobre em carboidratos e geralmente recomendada para a perda de peso. Confesso que nunca fui gordo, e mas vivia lutando para manter meu peso ideal e foi com a Dieta Atkins que consegui perder 8kg de peso em 6 meses, sem esforço, sem contar calorias, sem estresse. Confira esse artigo publicado originalmente em Authority Nutrition! Os defensores da Dieta Atkins dizem que você pode perder peso comendo...

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Dieta de baixo carboidrato? Confira 9 mitos comuns.
ago18

Dieta de baixo carboidrato? Confira 9 mitos comuns.

Existe hoje muita desinformação e mito a respeito das dietas de baixo carboidrato. Alguns afirmam que esta seria a dieta ideal para o corpo humano, sendo que todos nós deveríamos comer poucas quantidades de carboidratos. Outras pessoas também acreditam que as dietas da moda não trazem resultados e conseguem ainda serem prejudiciais. Mas para abrir seus olhos, confira agora uma lista dos 9 mitos mais comuns sobre as dietas de baixo...

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Perder peso rápido – Um plano de 3 passos que funciona!
ago10

Perder peso rápido – Um plano de 3 passos que funciona!

Há muitas maneiras de perder peso rápido em um curto espaço de tempo. No entanto, a maioria delas exige que você fique com fome e insatisfeito. Se você não tem uma força de vontade de ferro, a fome fará com que você desista das dietas rapidamente, principalmente as dietas restritivas e de baixas calorias; então descrevemos neste post um plano com 3 passos que funciona. Artigo publicado originalmente...

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Por que o café é bom para você? Veja 7 razões!
ago09

Por que o café é bom para você? Veja 7 razões!

O café não é apenas quente e energizante, ele também pode ser muito bom para você. Nos últimos anos e décadas, os cientistas têm estudado os efeitos do café sobre vários aspectos da saúde e seus resultados têm sido incríveis. Neste post citamos 7 razões pelas quais o café pode ser uma das bebidas mais saudáveis do mundo. 1)Traduzido e adaptado de AuthorityNutrition.com Originalmente escrito por AuthorityNutrition esse artigo traz uma...

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