Diabetes e Atividade física: O Melhor Exercício!
out17

Diabetes e Atividade física: O Melhor Exercício!

Como ajustar diabetes e atividade física? Como e Quanto de atividade física posso/devo fazer? Saiba tudo! Antes de iniciar a prática de exercícios físicos, parte importante no tratamento e prevenção do diabetes, é preciso primeiramente consultar um médico. Ele irá realizar exame físico e exames complementares  necessários para avaliar a saúde do indivíduo com diabetes para que, a partir deles, o treinador ou profissional de  educação...

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Diabetes: História de pacientes

Descobri que tenho diabetes faz dois anos, num desses exames de rotina que sempre faço porque sou hipertensa. Ainda bem que foi dessa maneira, porque fui diagnosticada logo que os sintomas apareceram e pude controlá-lo desde então. Tenho uma filha de 29 anos que tem diabetes desde os dois anos de idade. Por causa dela me informei e conhecia o diabetes há muitos anos. A informação me ajudou muito, então quando descobri, não me...

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Diabetes e a Nova rotina na casa

Nova rotina na casa Muitas mudanças ocorrem na vida de um indivíduo diagnosticado com diabetes. O médico lhe recomendará uma nova dieta, atividade física, além de uma rotina de exames que alterarão o dia a dia da casa do paciente. O apoio e a compreensão da família neste momento são muito importantes, uma vez que as alterações na rotina implicarão em mudanças na vida de todos que com ele convivem. Otimismo em encarar as transformações...

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Diabetes – Como fazer o acompanhamento junto ao paciente

Como fazer o acompanhamento junto ao paciente A família do indivíduo com diabetes tipo 2 pode ajudar de diversas formas no tratamento do paciente. O apoio, o carinho e a compreensão são muito importantes. Além disso, dar assistência na adequação a hábitos alimentares mais saudáveis e incentivar uma rotina de exercícios físicos é essencial. Mais uma forma de fazer o acompanhamento do paciente é ajudá-lo a manter-se informado a respeito...

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Diabetes – O apoio familiar é fundamental

O apoio familiar é fundamental O apoio da família ao indivíduo com diabetes mellitus é muito importante no tratamento do paciente. Fazer todas as alterações e adequar-se ao novo estilo de vida – mais saudável –recomendado pelo médico pode se tornar mais fácil se ele tem o carinho, o suporte e o auxílio de pessoas próximas a ele. Muitas vezes a notícia do diagnóstico desperta no paciente medo, insegurança e até mesmo rejeição ao...

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Diabetes e Atividade física – Precauções

Praticar exercício físico faz bem e é importante para todo indivíduo, independente da presença de diabetes. Eles ajudam tanto na prevenção quanto no tratamento e seus benefícios vão além da melhora da ação da insulina, aumento da força e resistência musculares, mas também como são fontes de bem estar e prazer. É importante mencionar, no entanto, que eles precisam ser praticados de maneira adequada. Antes de começar a praticar...

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O diabetes tem relação com a obesidade?

O diabetes tem relação com a obesidade? Pode ter. A obesidade pode levar à resistência da ação da insulina e é identificada em muitos dos pacientes diagnosticados com diabetes tipo 2. MARQUE SUA CONSULTA: Dr. Leonardo Alves na Clínica Cardiovasc  ...

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Diabetes e a Terceira Idade

Terceira Idade O mundo vem mostrando  um envelhecimento populacional e já se observa a incidência do Diabetes Mellitus (DM) em quase 20% dos idosos. Metade dos portadores de diabetes do tipo 2 possui idade superior a 60 anos. Sua maior prevalência nessa faixa etária se dá porque no diabetes tipo 2 ocorre uma disfunção das células do pâncreas produtoras de insulina e, em idosos, há envelhecimento das células. Além disso, mudanças...

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Diabetes e Atividade física – Intensidade e frequência

Intensidade e frequência são dois fatores a serem considerados na prática de atividade física. A primeira refere-se à quantidade de esforço requerida pelo organismo para a prática de determinado exercício, enquanto freqüência é o número de vezes que a pessoa se exercita. O ideal é que haja um balanço entre os dois e que, em linhas gerais, o individuo se exercite no mínimo três vezes por semana, em dias intercalados. O organismo...

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IDOSO – O que muda na vida do idoso – Cuidados após os 60

IDOSO – O que muda na vida do idoso – Cuidados após os 60 O Brasil tem observado um envelhecimento da população, decorrente do aumento da expectativa de vida. Segundo o Censo, o brasileiro vive hoje, em média, 2 anos e meio mais que na década de 90 e viverá ainda mais. Em 2020, estima-se que a expectativa de vidaseja de 70,3 anos, sendo que em 2009 era de 68,6 anos. Com o envelhecimento da população, o tema diabetes torna-se muito...

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Diabetes e Atividade física

Atividade física A prática de atividade física faz bem à saúde e é muito importante no tratamento do diabetes. Ela auxilia a melhorar o funcionamento da insulina e a reduzir o peso, além de proporcionar bem-estar. É preciso, no entanto, escolher o exercício que mais combina com o estilo de vida de cada indivíduo e que traz mais prazer. Além disso, o exercício deve ser escolhido e iniciado após os exames médico e físico e de acordo com...

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Diabetes na mulher – Características Especiais!
nov16

Diabetes na mulher – Características Especiais!

Diabetes na mulher – Dos indivíduos vivendo atualmente com diabetes, aproximadamente 50% são do sexo feminino. São 143 milhões de mulheres com diabetes no mundo e, para 2030, o número estimado é de 220 milhões. O diabetes no sexo feminino merece atenção, uma vez que pode acarretar problemas na gravidez, além de estar mais associado à depressão do que em homens. Leia Também: Doenças Cardíacas – 6 dicas para evitar! Doenças do...

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Diabetes e Alimentação – Seu passo mais importante!
nov06

Diabetes e Alimentação – Seu passo mais importante!

Cuidar da Diabetes e Alimentação é de fundamental importância. Hábitos alimentares saudáveis estão diretamente relacionados ao tratamento do diabetes. A dieta balanceada pode melhorar o metabolismo glicêmico, além de evitar a obesidade.  O ideal é que as refeições sejam distribuídas ao longo do dia, sendo três refeições principais e duas a três intermediárias, para que a digestão ocorra com maior facilidade e o apetite seja menor em...

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Qual a diferença entre produtos diet e light?

Qual a diferença entre produtos diet e light? Alimentos diet são aqueles em que os nutrientes como proteína, carboidrato, sódio, gordura, entre outros estão em quantidades reduzidas ou ausentes para atender à necessidade de indivíduos com exigências específicas. No caso de alimentos diet para diabetes, os alimentos são isentos de açúcar, mas não são necessariamente de baixa caloria, pois podem conter maiores quantidades dos outros...

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Diabetes: Como Cuidar.

Além de saber como tratar do diabetes, é importante saber tratar do diabetes. Neste video, você entenderá o papel fundamental da Insulina (a chave que abre as portas da célula para a glicose entrar) no tratamento e no funcionamento do organismo. [youtube:http://youtu.be/dFCGwE7PZVQ]

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Fui recém-diagnosticado com diabetes, e agora?

Fui recém-diagnosticado com diabetes, e agora? No primeiro momento, diante de um diagnóstico de diabetes, a sensação pode ser de raiva e ansiedade. Surgem dúvidas e o paciente comumente reage sentindo-se na posição de vítima, algumas vezes preferindo negar a descoberta. Por que eu? O que eu fiz de errado? Que tipo de condenação é essa? Assim, também outras perguntas podem surgir. Reconhecer o diagnóstico é o primeiro passo para mudar...

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O diabetes é hereditário?

O diabetes é hereditário? Pode ser. Um dos possíveis fatores de risco ao surgimento do diabetes é o histórico na família. . Assista aos vídeos: O quê é diabetes? e Como cuidar da diabetes e muito mais. .   MARQUE SUA CONSULTA: Dr. Leonardo Alves na Clínica...

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Hipoglicemia no Diabetes Mellitus – Como tratar?

Principais dúvidas sobre Diabetes: Diversas dúvidas surgem quando se recebe o diagnóstico de diabetes. O melhor caminho para o bom tratamento também depende da informação sobre o assunto. Esclarecer as dúvidas que aparecem é importante para evitar atitudes equivocadas, além de ser uma forma de diminuir a ansiedade. Disponibilizamos aqui algumas das perguntas mais comuns que surgem logo que se descobre o diabetes. Clique aqui e aprenda...

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Receita para Diabetes: Granola Light

Granola Light . Assista aos vídeos: O quê é diabetes? e Como cuidar da diabetes e muito mais. . Ingredientes:  10 colheres (sopa) de aveia em flocos 15 colheres (sopa) de cereal de milho em flocos sem açúcar 4 colheres (sopa) de uva passa preta 4 colheres (sopa) de uva passa branca 5 colheres (sopa) de damasco seco picado 4 colheres (sopa) de nozes picadas Modo de Preparo: Em uma tigela grande, misture todos os ingredientes. Guarde em...

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Receitas Diabetes – Gelatina colorida

Gelatina colorida . Assista aos vídeos: O quê é diabetes? e Como cuidar da diabetes e muito mais. . Ingredientes: 3 envelopes de gelatina em pó dietética (sabores de sua preferência) 1 envelope de gelatina em pó incolor e sem sabor 1 xícara (chá) de água 1/2 xícara (chá) de creme de leite light 1 pote de iogurte natural desnatado 1 lata de pêssegos em calda dietética Modo de Preparo: Prepare as gelatinas conforme indicado na...

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